顔むくみ

むくみってところでどうして起こるのでしょう？むくみが身体の中
で出来る仕組みは前に書きましたがでは何故そうなるのでしょうか？
むくみが出来る原因を探ってみると。�@長時間同じ姿勢で過ごして
いる。�A運動不足である。�Bストレスが多い（これって全て私に当
てはまるし）�Cきつい下着を着けている（これ等は始めの話に出て
いた通りではないか）�Dダイエットをしている（�C�D等は女性に多
いかな）等がむくみの原因らしいのだが。バッチリ私ってむくみち
ゃん生活ではないか！個別にむくみの原因を見ると。足むくみは立
ち仕事や、デスクワークで同じ姿勢をとっていると、全身の血行が
悪くなり足むくみがおき。きつい下着や、女性の場合は生理になる
と足むくみがおきやすくなるそうです。顔むくみは顔の皮膚の下に
水分がたまって顔むくみになるとか。だから朝起きた時などに一番
顔むくみが出来るそうです。またアルコールを飲みすぎると血液中
のアルコール濃度が上がり血管が拡張して水分処理が間に合わず顔
むくみがおきやすくなるとか。そういえば飲みすぎた朝は顔全体が
はれぼったい感じがしていたのは顔むくみがおきていたのでしょう
ね！ほかに女性独特の妊娠むくみとかあるそうです。さらにむくみ
には病気によるものがあるそうなのでむくみと軽く考えないで医者
に診て貰うのも大切かもしれません。

足むくみ

友達にむくみがあると言われて気になった私は、自分にむくみがあ
るのかどうか調べてみることにした。だが医者でもない自分がそれ
もむくみというものが実はどういったものかも分かっていないとに
気が付きむくみに付いて調べてみた。そうなのだ他人には平気でよ
く「顔がむくんでる」なんて言っていたが実際自分が言われてみる
と何処がむくみ、どのような状況がむくみなのかがまったく分かっ
ていなかった事が分かった。そこでまずむくみとはと何かと調べて
みると。むくみとは「リンパ腺や静脈の働きが鈍ることから、体内
でいらなくなった老廃物が回収されず皮膚の下に水分がたまった状
態のことをむくみ」というらしいことが分かった。むくみが何なの
かはわかってもむくみを判断するにはどうしたら良いのでしょうか
？いろいろあるようですが我々素人にも直ぐ分かるむくみ判断方は、
�@ 足のすねを押すとへこむ�A靴下のゴムの跡が残る�B手を握ると
ごわごわしている等が比較的分かりやすいむくみ判断方だと思いま
す。もちろんむくみの判断方法は他にもあります。じつはこれ私に
全て当てはまったのです。ショック！つまり友人の指摘通り私には
むくみがあるのです。

むくみ

むくみが話題になっていると先日久しぶりに会った友達に聞いた。
「そういえば、女性に、それも足むくみが多いって言うのは昔か
らいわれているよな」なんて話になりました。なぜ女性にむくみ
が多いのかってことでその場は盛り上がり、友達いわく女性のむ
くみはあの下着に原因があるのではないか。つまりむくみの原因
は「女性がスタイルを気にするあまり、結構締め付けがきつい下
着を着けるからそれがむくみの原因」なのだろう。だから比較的
下半身の足むくみが多いのではないかと。さらに女性はつま先の
細いパンプスや、ハイヒール、ブーツ等を履くのも足むくみが多
い理由ではと。だが女性の足むくみは古くから言われているから
それだけではなくどうも男性とは違う女性の生理にもむくみの原
因はあるのではないだろうか？などと話していると、彼が「とこ
ろでおまえ最近なんかむくんでない？」って突然言われた。えっ
！私にもむくみがある？たぶんに最近会社でもデスクワークが主
になりパソコンの前に座っている事が大半になっては来ているの
で、少し太ってきただけかなと思っていたが、本当にむくみが出
来ているのだろうか？